朝ストレッチからのウォーキング、昨日たまたま実家に帰ってきた兄も一緒に。 ツグミ❔もいた。 ヒューマンフラッグ練習は全然うまく行かなかった。 youtube.com 自転車45分＋プール4時間。忙しい期間終わったから来週から少し落ち着く😸 帰宅してすぐ背筋！今…