2024-04-12 ヒューマンフラッグ練習頑張った 朝ストレッチ。 自転車45分+プール3時間☆ 帰宅してから夜散歩🌙 ヒューマンフラッグ練習。ちょっと頑張れたと思う。 今日の歩数は5716。ちょっと少なめだった。