夜ウォーキング🌸

雨で朝のウォーキングは中止…ストレッチのみ。

かわりにフラフープ回そうかと思ったけど挫折💦思い立ったらすぐやらないとできなくなるな。

自転車45分＋プール5時間☆

夜ウォーキング✨

桜咲いてた〜(*^^*)夜も良いものだね。

今日の歩数は9335歩。寝る前に肩甲骨有酸素運動もしたよ。

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