雨上がりのウォーキング

今朝は雨上がりで遊具つかえないから、公園には行かなかった。

ストレッチして、ウォーキング。公園寄らずに帰宅。なんか鳥いた。

自転車45分＋プール3時間☆

そしてお風呂前に肩甲骨有酸素運動。

今日の歩数は9882。

明日は雨っぽいなぁ…朝のウォーキングできるかなぁ？